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太吃惊!大数据下国人的睡眠

【数据猿导读】 睡眠是生命中最珍贵的事,我们通过大数据分析发现国人的几个怪现象:南方人比北方人更爱熬夜,单身比恋爱中的人睡的多……

太吃惊!大数据下国人的睡眠

国人平均睡眠时间7.05小时南方人更爱熬夜

睡眠是生命中最珍贵的事,我们通过大数据分析发现国人的几个怪现象:南方人比北方人更爱熬夜,单身比恋爱中的人睡的多……

调查报告显示,“中国睡眠指数”的总得分为66.5分,较去年的64.3分提升了2.2分,表明我国居民整体睡眠状况呈现向好发展趋势。但其中超过三成(36.2%)居民的得分低于及格线(60分),这也说明了国人的睡眠状况两极化趋势渐现:整体来看,人们开始享受舒适的睡眠,但同时也有更多的人饱受睡眠障碍的困扰。

睡眠_医疗健康_大数据-1

QQ大数据发布《网民睡眠质量报告》显示,我国网民平均睡眠时间为7.05小时,而一线城市网民睡眠时间最少,仅为6.95小时,熬夜用户占到20.9%。据统计,在即使是在最爱睡的城市呼和浩特,平均睡眠也只有7.33小时,没有达到8小时。

相比女性,男性熬夜时间更长,较女性高了4.7个百分点。而就年龄段而言,90后的熬夜能力是最长的,达到了人数的31.5%,果然是年轻气盛啊!

睡眠_医疗健康_大数据-2

热恋中的用户平均比单身用户多睡18分钟,可见人是个不堪寂寞的物种……

大部分网民半夜不睡觉,都在做什么呢?据统计,44.8%的人在深夜追剧,另外43.8%的人在深夜中打游戏,大约有1/4的人会熬夜看书,煲电话粥则占了13.8%。看见美剧和游戏都是时间的一大杀器。

在睡姿统计中,不同地域的人往往会选择不同的睡姿。可能睡姿也一定程度上暴露了性格,豪放的“东北爷们”最爱熊抱睡。

睡眠_医疗健康_大数据-3

由于历史等各方面原因,南北方人在身高饮食等各个方面都有着不小的差异,没想到连睡觉时间都不一样。南方人的熬夜指数比北方大约高5个百分点。

从2010年至今,手机等电子产品的普及和发展进一步“偷”走了用户的时间。很多人熬夜上网,玩游戏、看小说,对身体有着极大的危害。5年来,熬夜人数上升了8%,平均睡眠时间也下降了一小时,由原来的8.1小时降到7.05小时。

睡眠和健康是直接相关的,在科技爆炸的时代,睡眠时间和质量越来越受人关注,建议国人还是要减少熬夜,保持身体健康。


来源:pconline

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